Prendre conscience que le burn out peut être une force

A première vue, l'on ressort affaibli d'un burn out. Pourtant, selon, Catherine Vasey, "les personnes qui ont eu à subir un burn out seront à l’avenir des collaborateurs fiables, des personnes fortes et engagées, qui se sont montrées capables de rebondir. Elles ont désormais appris à faire attention à elles, à poser des limites, à partir à l’heure. Elles sont devenues plus équilibrées, mieux armées, conscientes de leurs forces et de leurs faiblesses".
Anne-Caroline Moeller considère également que l'on ressort plus fort d'un burn out. "C'est l'opportunité de se poser des questions, d'apprendre qui on est, ce que l'on veut, où l'on souhaite aller. Au final, nous devenons plus solide. D'une certaine façon, un burn out est par la suite une garantie de bien-être".