Rire et sourire

Plus vous souriez, plus vous serez optimiste! © Cello Armstrong - Fotolia.com
"Beaucoup de personnes brillantes que je connais ont pour simple routine matinale de rire un peu, que ce soit grâce à une blague du jour provenant d'un e-mail quotidien auquel ils sont abonnés, ou grâce à une sorte de tradition qu'ils ont mis en place pour se faire rire chaque matin", dit Kerr.
"Commencer la journée avec un sourire est devenu incontournable pour eux, une façon de vérifier leur mental et de commencer la journée avec le bon état d'esprit".
Taylor souligne que les études démontrent constamment qu'en utilisant vos "muscles du sourire", vous devenez plus optimiste. "Vous n'avez pas besoin de faire un sourire bidon, mais une agréable aura les bénéfices de vous rappeler vos pouvoirs". L'optimisme permet d'améliorer votre qualité de vie au travail... et par la même occasion, celle de tous vos collègues.