Préparez-vous

Se préparer rend moins stressé. © goodluz/123RF
Price vous suggère de faire des recherches sur votre sujet, de rédiger votre discours et de l'apprendre bien avant le jour J.
Souvenez-vous simplement des 6 "P" : "Une Préparation Parfaite et de la Pratique Permettent une Présentation Parfaite".
Elle insiste également sur le fait que la procrastination ne fait qu'accentuer l'anxiété.