Faire du bénévolat

Consacrez du temps à la communauté. © WavebreakMedia Ltd - 123RF
"Une autre bonne façon de bien terminer le weekend est de s'engager dans une activité de bénévolat", écrit Vanderkam dans son livre.
Rien ne vous débarrassera mieux du stress que d'aider les moins fortunés, explique-t-elle.
"C'est un moyen de se connecter entre êtres humains avant que chacun retourne à sa vie pour une semaine".
Le lundi, vous vous réveillerez en ayant une bonne impression de vous grâce à votre contribution à la communauté.