Les variations de poids

Une prise de poids soudaine peut s’expliquer par une situation de burn out. © Andrey Kekyalyaynen - 123RF
Si votre poids fait le yoyo, le burn out rôde peut-être. Ce syndrome a bien souvent des conséquences sur le poids. "Les scientifiques sont habitués à conduire des expériences sur les rats car ils sont bien plus proches de l'Homme qu'on ne le pense. Or, lorsque l'on stresse des rats, ceux-ci ont souvent tendance à manger plus", note le docteur Dabon.
"Lorsque nous sommes stressés nous avons besoin d'énergie, de sucre de vitamines. Sans compter que pour certains la nourriture est un moyen de réconfort", poursuit le spécialiste de la santé au travail. Celui-ci a toutefois noté que chez certains patients le burn out peut engendrer une perte d'appétit et de poids. En tout cas, une chose est certaine : le burn out change notre comportement alimentaire.