Parlez à vos peluches

Le public fantôme est un bon moyen de s’exercer. © serezniy - 123RF
Certains enfants s'amusent à jouer à des jeux de rôle tel que l'instituteur. Dans ce cas là, ils parlent souvent devant une classe constituée de peluches ou de chaises vides. Un bon moyen d'apprendre à parler en public que les adultes sujets au trac peuvent recopier. S'entraîner à s'exprimer devant un "public fantôme" peut améliorer votre diction, votre débit, votre regard… Vous pouvez même aller jusqu'à vous filmer avant d'analyser votre performance. Cet exercice permet de retrouver son âme d'enfant tout en luttant efficacement contre la peur de parler en public.