Utiliser l'image mentale

votre imagination peut vous aider.
Votre imagination peut vous aider. © olly - Fotolia.com

C'est une technique utilisée par les orateurs de l'antiquité pour retenir un discours de plusieurs heures. L'idée consiste à mémoriser des mots dans un espace connu. En se promenant mentalement dans ce lieu, les différentes idées apparaissent une à une et dans le bon ordre.

Voyagez par exemple dans votre cuisine, en plaçant les idées clés de votre intervention en public dans le four, l'évier ou la cafetière. Ainsi, en vous déplaçant dans cette pièce que vous connaissez bien, vous pourrez dérouler votre discours sans trou de mémoire.