Etre assis toute la journée pourrait réduire votre vie de plusieurs années

ne restez pas assis trop longtemps.
Ne restez pas assis trop longtemps. © Picture-Factory - Fotolia.com

Etre assis pendant de longues périodes est terrible pour votre corps. Et les douleurs ne sont pas le pires de vos problèmes. 

Etre assis trop longtemps peut conduire à une mort prématurée. Vous faites face à un risque plus élevé de troubles musculo-squelettiques, d'obésité, de diabète, de cancer, de maladies cardiaques et plus, même si vous faites régulièrement de l'exercice. Environ 86% des travailleurs américains travaillent assis toute la journée.