https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/forme-et-sante/Forme et santé : Derniers contenusfrFri, 25 Sep 2026 07:16:32 +0200Fri, 25 Sep 2026 07:16:32 +0200https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1094240-survivre-a-un-coup-de-barre-au-bureau/Paupières lourdes ou maux de tête, apprenez à écouter les messages de votre corps et à y remédier, pour refaire le plein de vitalité.]]>Fri, 26 Jul 2024 15:04:00 +0200https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1094240-survivre-a-un-coup-de-barre-au-bureau/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1137170-10-astuces-pour-combattre-la-fatigue-oculaire/Vos yeux piquent, vous avez mal à la tête, vous n'arrivez pas à déchiffrer votre écran... Il est temps de faire une pause.]]>Wed, 25 Jun 2014 10:23:46 +0200https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1137170-10-astuces-pour-combattre-la-fatigue-oculaire/https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1132133-travailler-assis-c-est-l-enfer-essayez-le-bureau-tapis-roulant/Passer la journée sur une chaise est mauvais pour la santé. Découvrez, en vidéo, une alternative originale mais pas de tout repos.]]>Mon, 09 Dec 2013 12:21:15 +0100https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1132133-travailler-assis-c-est-l-enfer-essayez-le-bureau-tapis-roulant/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1094020-10-sports-a-pratiquer-avec-vos-collegues/Pour apprendre à se connaître ou instaurer un climat d'émulation, participer à une activité sportive en compagnie de ses collègues peut s'avérer bénéfique. Pour vous comme pour l'entreprise.]]>Mon, 24 Oct 2011 18:49:02 +0200https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1094020-10-sports-a-pratiquer-avec-vos-collegues/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1090522-travail-au-bureau-attention-danger/A première vue, les risques professionnels sont relativement limités au bureau. Pourtant, travailler sur un plateau n'est pas sans risques.]]>Mon, 04 Jul 2011 15:19:12 +0200https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1090522-travail-au-bureau-attention-danger/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1088586-les-clubs-de-sport-de-luxe/Des décors soignés, des équipements high-tech et des services haut-de-gamme, ces centres de remise en forme offrent tout le confort aux sportifs.]]>Fri, 25 Mar 2011 19:13:21 +0100https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1088586-les-clubs-de-sport-de-luxe/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1084883-25-plats-a-emporter-au-bureau/Pas toujours facile de concilier travail au bureau et repas équilibré le midi. Voici donc une sélection d'idées gourmandes à déguster chaudes ou froides, sucrées et salées, pour faire comme si on était un peu à la maison...]]>Tue, 01 Mar 2011 17:17:26 +0100https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1084883-25-plats-a-emporter-au-bureau/https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1063968-boostez-votre-memoire-en-15-lecons/Voici quelques techniques et explications faciles à appliquer pour muscler votre mémoire.]]>Mon, 14 Jun 2010 00:00:00 +0200https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1063968-boostez-votre-memoire-en-15-lecons/https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1062863-16-techniques-de-gestion-du-stress/Des gestes à adopter aux habitudes à perdre, voici quelques conseils pour mieux vivre au travail.]]>Tue, 01 Jun 2010 17:25:08 +0200https://www.journaldunet.com/management/efficacite-personnelle/1062863-16-techniques-de-gestion-du-stress/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1061260-break-de-midi-comment-souffler/Voici quelques idées pour réussir à se détendre pendant la pause-déjeuner.]]>Mon, 10 May 2010 00:00:00 +0200https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1061260-break-de-midi-comment-souffler/https://www.journaldunet.com/management/vie-personnelle/1047145-preserver-sa-vitalite/L'énergie qui vous faisait avancer à la rentrée commence à s'épuiser avec l'automne. 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