Répétez encore et encore

La répétition ancre les faits dans la mémoire. "Celle-ci repose en effet sur des connexions entre neurones et la répétition est le mécanisme qui assure la force de ces connexions", explique Alain Lieury. Pour faire travailler votre mémoire, vous devez donc répéter l'apprentissage d'un sujet jusqu'à ce que vous le maitrisiez.

Il n'y a pas de secrets, les champions de sports ou les plus grands illusionnistes ont en commun, outre un talent inné évident, d'avoir répété des milliers voire des millions de fois un même geste. C'est à force de pratique que vous transfèrerez les informations stockées dans votre mémoire court terme dans votre mémoire long terme. Tony Buzan rappelle que "la révision n'est pas seulement l'occasion de revisiter une information que vous avez mémorisée, elle vous permet aussi de compléter vos connaissances", et donc d'améliorer votre mémorisation.