Pour éviter le stress, préparer sa tenue la veille

Prenez le temps de choisir vos vêtements en avance. © bst2012 - Fotolia.com

Inutile de le nier : se sentir stressé en arrivant en entretien d'embauche est naturel. Mais un candidat tendu, cela se remarque immédiatement. Heureusement vous pouvez agir pour réduire la pression. Certaines techniques de gestion du stress, comme les exercices de respiration, peuvent vous aider à vous calmer.

Encore plus simple : éviter de vous ajouter une dose de tension supplémentaire due à l'impréparation. "La veille de l'entretien, vérifiez que vous avez tous les documents, que vous connaissez le trajet et que votre tenue est prête, conseil Karine Averseng. Cela vous enlèvera un stress énorme."