Journal du Net > Management > Contributions > Comment vivez-vous le lundi matin ?

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Selon un récent sondage, 52 % des salariés français dorment mal la nuit du dimanche au lundi, par appréhension de la semaine de travail. Ressentez-vous aussi ce malaise et que faites-vous pour le réduire ?

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Changement de rythme plus que mal être

Stéphane Blanquart , Melun

Vivez-vous mal la transition entre le week-end et la reprise du travail le lundi ? Comment cela se manifeste-t-il ?

Pas du tout, je me sens bien dans mon job. C'est surtout le changement de rythme entre week end et semaine qui peut produire cet effet.

Quelles solutions avez-vous trouvées ?

Sièste plus courte le dimanche, sport le meilleur moyen de décompresser de manière à me coucher de bonne heure le dimanche et ainsi je me reveille prêt pour attaquer la semaine!

Publié le 17 mai 2008

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