Journal du Net > Management > Contributions > Comment vivez-vous le lundi matin ?

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Selon un récent sondage, 52 % des salariés français dorment mal la nuit du dimanche au lundi, par appréhension de la semaine de travail. Ressentez-vous aussi ce malaise et que faites-vous pour le réduire ?

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Se libérer de toute contrainte le dimanche

Marie-Nath

Vivez-vous mal la transition entre le week-end et la reprise du travail le lundi ? Comment cela se manifeste-t-il ?

Après des semaines stressantes et bien chargées (horaires de travail très lourds, nombreuses activités sportives des enfants, animaux dont il faut s'occuper... ), le week-end est le bienvenu : il est lui aussi très chargé, si bien qu'il est facile de déconnecter du boulot.
Le jour que je préfère est le vendredi soir car c'est la perspective du week-end. Par contre le dimanche soir, ce n'est pas toujours très gai.

Quelles solutions avez-vous trouvées ?

La solution ? Ne surtout pas recevoir le dimanche après 16 h, un seul vrai repas le dimanche et un pain/saucisson/salade le midi ou le soir, des horaires de repas sans contrainte, (repas de midi à 15 h ou si mini repas à midi, repas du soir à 18 h), se libérer de toute contrainte au moins le dimanche. C'est pourquoi nous recevons plutôt le vendredi soir (même si on court un peu plus ce jour là) et surtout pas le dimanche soir.

Publié le 19 mai 2008

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