Journal du Net > Management > Contributions > Comment vivez-vous le lundi matin ?

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Selon un récent sondage, 52 % des salariés français dorment mal la nuit du dimanche au lundi, par appréhension de la semaine de travail. Ressentez-vous aussi ce malaise et que faites-vous pour le réduire ?

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 J'aimerais bien connaître  

Elisabeth , Lyon

Vivez-vous mal la transition entre le week-end et la reprise du travail le lundi ? Comment cela se manifeste-t-il ?

De toute ma scolarité, j'ai connu la nuit presque blanche du dimanche au lundi, et maintenant, au chômage, c'est autre chose : presque chaque nuit. J'ai eu un emploi avec congé le lundi : formidable ! Quelle qualité de vie !

Quelles solutions avez-vous trouvées ?

La télé pour me vider la tête. Me lever pour boire un verre d'eau et surtout j'évite les cachets pour dormir, j'ouvre la fenêtre, respire et retourne au lit frais.

Publié le 20 mai 2008

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