Journal du Net > Management > Contributions > Comment vivez-vous le lundi matin ?
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Selon un récent sondage, 52 % des salariés français dorment mal la nuit du dimanche au lundi, par appréhension de la semaine de travail. Ressentez-vous aussi ce malaise et que faites-vous pour le réduire ?

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 Changement de rythme  

Linda

Vivez-vous mal la transition entre le week-end et la reprise du travail le lundi ? Comment cela se manifeste-t-il ?

Je vis assez mal cette transition. Etant donné que le week-end je me couche tard, il m'est difficile de m'endormir le dimanche soir. Je m'endors donc très tard et le lendemain, je suis fatiguée toute la journée. Parfois même, cela affecte toute ma semaine parce que je n'arrive pas à rattraper le retard de sommeil accumulé.

Quelles solutions avez-vous trouvées ?

Je n'ai pas vraiment de solution à part de se coucher tôt le week-end mais c'est un peu triste quand même.

Publié le 20 mai 2008

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