Journal du Net > Management > Contributions > Victime d'un burnout, comment vous en êtes-vous sorti ?
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Fatigue mais impossibilité de dormir, émotions incontrôlables, mal-être généralisé... Le stress professionnel est un jour devenu ingérable pour vous. Jusqu'à ce que vous repreniez le dessus. Racontez-nous.

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 Burn-out = dépression  

Bernard , Soyaux

Comment s'est manifesté votre burnout ?

Je n'en ai jamais eu malgré une forte pression puisque je suis médecin à forte orientation chirurgicale.

Qu'avez fait pour remonter la pente ?

Le burn-out est une forme de dépression. Le stress est une notion subjective et l'important n'est pas tant l'agent stresseur que la résistance (résilience) du sujet. Les troubles neurovégétatifs sont très habituels avec fatigue, troubles du sommeil, de l'appétit, de la sexualité et baisse de la performance aggravant la difficulté à assumer sa tâche.
La dépression est une maladie neurobiochimique que l'on peut comparer à un déréglage de l'allumage du moteur. En cas de côte, il cliquette puis cale. Le but n'est pas d'éviter les côtes mais de régler l'allumage c'est-à-dire traiter la dépression.

Publié le 20 octobre 2008

Bernard
Il est habituel et plus facile de rechercher des pseudo-solutions externes à des problèmes internes que de se mettre en question
Didier
Voila encore un médecin criminel potentiel: en caricaturant, c'est comme de dire à un prisonnier que son environnement n'est pas un problème, que c'est lui qui doit mieux s'adapter. L'ordre des médecins qui laisse passer de telles idées est complice de ce système mortifère
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