APPEL
A CONTRIBUTION

Victime d'un burnout, comment vous en êtes-vous sorti ?

Fatigue mais impossibilité de dormir, émotions incontrôlables, mal-être généralisé... Le stress professionnel est un jour devenu ingérable pour vous. Jusqu'à ce que vous repreniez le dessus. Racontez-nous.

Participez

S'aimer davantage! Donc se respecter!

Denise , St-Georges, Québec

Comment s'est manifesté votre burnout ?

Par un arrêt physique... Ne plus pouvoir monter les marches d'escalier et des palpitations cardiaques dues au trop grand stress et quantité exagérée de travail.

Qu'avez fait pour remonter la pente ?

Un arrêt de travail et une psychothérapie est tout à fait nécessaire. Je n'ai pas eu de médicaments en tant que tels. De grands moments de silence en nature m'ont aidé grandement, et du temps pour moi... Des activités avec des gens... Et beaucoup d'Amour bien sûr!

Publié le 24 novembre 2008

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