APPEL
A CONTRIBUTION

Victime d'un burnout, comment vous en êtes-vous sorti ?

Fatigue mais impossibilité de dormir, émotions incontrôlables, mal-être généralisé... Le stress professionnel est un jour devenu ingérable pour vous. Jusqu'à ce que vous repreniez le dessus. Racontez-nous.

Participez

Seul face au vide

Cedric , Amsterdam

Comment s'est manifesté votre burnout ?

J'étais seul. Avec beaucoup de tâches, des responsabilités démesurées, jour après jour, j'avais l'impression de m'enfoncer dans une sorte de sable mouvant. Plus je pensais au travail, plus je m'enfonçais, et moins j'étais productif, un cercle vicieux.

Qu'avez fait pour remonter la pente ?

Quai de Seine. 8.30 h du matin. La peur d'aller au travail comme une peur de mourir me poussait paradoxalement à virer le volant à gauche. En voyant ma descente au travers des gens qui m'entouraient, petit a petit, j'ai pris mon courage à deux mains. J'ai changé de pays.
Et tout va mieux... Mais la remontée a été lente. Avec le recul, je me suis dit que tout était démesuré par rapport au sens que la vie donne vraiment, et donc peu au travail.

Publié le 08 décembre 2008

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