Journal du Net > Management > Contributions > Comment vivez-vous le lundi matin ?

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Selon un récent sondage, 52 % des salariés français dorment mal la nuit du dimanche au lundi, par appréhension de la semaine de travail. Ressentez-vous aussi ce malaise et que faites-vous pour le réduire ?

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Le blues du dimanche soir

Elodie

Vivez-vous mal la transition entre le week-end et la reprise du travail le lundi ? Comment cela se manifeste-t-il ?

Dès dimanche 17h, le blues me tombe dessus. Plus envie de ne rien faire, l'angoisse de la semaine qui recommence, ce long tunnel où on n'a pas une minute pour soi jusqu'au week-end suivant...

Quelles solutions avez-vous trouvées ?

Casser la routine du dimanche. Faire des choses différentes chaque dimanche : un coup un ciné à 17h, le suivant un après midi de sport, l'autre un film vidéo chez soi avec les enfants etc... Tout pour oublier que le temps "libre" est fini et que la course du rat recommence dès le lendemain...

Publié le 17 février 2009

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