Journal du Net > Management > Contributions > Pour ou contre la sieste au travail ?

Faire le point et le plein

Chloé

Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?

Pour l'avoir expérimentée, une sieste de 20 minutes en milieu de journée est le meilleur moyen de s'isoler mentalement pour faire le point sur la première partie de la journée et rectifier le tir ou se re-mobiliser pour la 2e partie. De plus, la détente occasionnée rend plus disponible et efficace. Mais il paraît qu'il ne faut pas dépasser les 20 minutes, au delà desquelles la vigilance baisse.

Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?

Tout dépend des conditions proposées. Les questions de l'intimité et du local dédié sont cruciales. Si elles sont mauvaises, le succès sera compromis. Et il n'est pas évident de trouver d'imaginer un système permettant à chacun de se reposer : par exemple, faut-il un planning ? Comment éviter d'éventuels abus ?

Publié le 27 mars 2009

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