Journal du Net > Management > Contributions > Pour ou contre la sieste au travail ?

La micro-sieste: secret de la productivité

Claude , Compiegne

Claude

Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?

Une micro-sieste de 15 à 20 minutes permet de retrouver réactivité et productivité au travail. Il suffirait simplement la placer à un moment qui n'est pas critique pour le fonctionnement de l'entreprise. Elle permettra probablement de diminuer le taux de burn out, et les équipes seront plus efficientes.

Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?

Je pense qu'il ne faut pas l'imposer, mais la proposer, car chaque organisme à un besoin de sommeil différent selon les individus.

Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?

Pour les cols blancs, éviter les open spaces, source de bruits et de tensions ; aménager agréablement son espace de travail ; avoir à disposition des lieux de pause accueillants et agréables.

Publié le 06 avril 2009

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