Les Français dormiraient 6h58 en moyenne en semaine, soit 1h30 de sommeil perdue en 50 ans. Des experts conseillent la sieste au travail. Qu'en pensez-vous ?
Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?
C'est bien connu que la pratique de 10 à 20 minutes de sieste, selon les besoins physiologiques de chacun, permet de se ressourcer et d'être plus dynamique dans son travail l'après-midi.
Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?
Oui, lorsque cela est possible, je pense que ce serait bien accueilli.
Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?
Des pauses de 10 minutes tout au long de la journée en remplacement du sempiternel café de début de journée.