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Les Français dormiraient 6h58 en moyenne en semaine, soit 1h30 de sommeil perdue en 50 ans. Des experts conseillent la sieste au travail. Qu'en pensez-vous ?

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la sieste pour mieux travailler

 la sieste pour mieux travailler  

Lily , Nice le 30 juillet 2007

Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?

Une sieste de 20 min et le cerveau est de nouveau prêt. Il n'y a rien de mieux pour limiter le stress, se détendre au calme, fermer les yeux.

Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?

Certains détestent la sieste car ils ne savent pas la limiter à 20 min. Il ne s'agit pas de s'endormir totalement, juste de se détendre au calme et ne penser à rien.

Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?

Une salle de sports, des pauses yoga, massage...
 
 

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