Les Français dormiraient 6h58 en moyenne en semaine, soit 1h30 de sommeil perdue en 50 ans. Des experts conseillent la sieste au travail. Qu'en pensez-vous ?
Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?
Une sieste de 20 min et le cerveau est de nouveau prêt. Il n'y a rien de mieux pour limiter le stress, se détendre au calme, fermer les yeux.
Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?
Certains détestent la sieste car ils ne savent pas la limiter à 20 min. Il ne s'agit pas de s'endormir totalement, juste de se détendre au calme et ne penser à rien.
Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?