Les Français dormiraient 6h58 en moyenne en semaine, soit 1h30 de sommeil perdue en 50 ans. Des experts conseillent la sieste au travail. Qu'en pensez-vous ?
Quels changements, positifs ou négatifs, pourrait apporter l’instauration de la sieste ?
Récupération, regain d'énergie, prise de recul, plus d'efficacité, rien ne sert de lutter contre le coup de barre synonyme de ralentissement. Diminution des excitants: café, thé, tabac.
Pensez-vous que les salariés seraient volontaires pour faire une sieste au travail ?
Tout à fait. À chacun de connaître son horloge biologique, de gérer son corps, son esprit et sa fatigue. La sieste est tout sauf du temps perdu.
Quelles autres idées avez-vous pour améliorer le bien-être des salariés ?