En sautant le petit déjeuner, votre corps est dans un état de stress permanent

Petit déjeuner est bon pour le métabolisme. © mariesacha - Fotolia.com
Vous êtes toujours sous pression et n'avez pas de temps à consacrer au premier repas de la journée qui est pourtant le plus important ? Grave erreur.
Sauter régulièrement le petit déjeuner vous place dans un état de stress permanent et dérègle votre métabolisme.
Les personnes qui se privent de petit déjeuner sont plus susceptibles d'avoir des hausses de tension, des problèmes cardiaques et d'être en surpoids que ceux qui prennent un repas dans les deux heures suivant leur réveil.