Poser des jalons

fixez quelques activités du week-end.
Fixez quelques activités du week-end. © Mario Lopes - Fotolia.com

 Prévoyez entre trois et cinq événements qui jalonnent vos week-ends, mais ne pas planifier chaque heure

Vanderkam dit que la plupart des gens grincent des dents à l'idée de programmer leur week-end. Mais placer entre trois et cinq principaux événements – des "ancres"- sur votre agenda ne signifie pas que vous deviez planifier votre week-end minute par minute.

Elle écrit que "trois choses prenant chacune trois heures font neuf de vos 36 heures éveillées. Cela vous laisse beaucoup de temps pour vous poser et siroter un scotch si vous n'avez pas trois petits enfants ou, dans le cas contraire, de regarder les Zouzous."