Télétravail : éviter les pièges S'imposer un rythme de travail

Tout comme aménager un espace de travail permet de basculer sereinement vers son univers professionnel, se créer des routines favorise le basculement en mode télétravail. "Il faut se créer des rites de passage, tout comme si on allait travailler ailleurs", conseille Mathieu Billette de Villemeur. Il confesse avoir continué à porter un costume au lancement de sa société de télétravail. Une manière de se conditionner mentalement. Sans aller aussi loin, des gestes aussi anodins que faire le tour du pâté de maison ou amener ses enfants à l'école avant de travailler procèdent de la même méthode.

Garder ses habitudes professionnelles

N'hésitez pas à prendre des pauses

Ce n'est pas parce que vous travaillez à domicile que vous devez vous départir de toute rigueur professionnelle. Etre à la maison ne signifie pas abandonner toutes vos habitudes. N'hésitez pas à vous octroyer des pauses. Le cerveau humain perd généralement en efficacité au bout d'une heure, il reste essentiel de l'oxygéner, à la maison comme au bureau. Profitez d'être chez vous pour vous préparer de bons petits plats qui, outre le plaisir culinaire qu'ils vous offrent, sont prétexte à une pause ludique.