3e jour : Apprendre à se concentrer

le manque de concentration peut faire perdre un temps fou
Le manque de concentration peut faire perdre un temps fou © Aurélie Fardeau / Journal du Net

Le bruit, la fatigue, les soucis empêchent parfois d'être au top de ses performances. Pour lutter contre ce mal, il faut développer ses capacités de concentration. Prévenez vos collaborateurs que lorsque votre porte est fermée, il ne faut pas vous déranger ou que vous consacrez toutes vos fins de matinées aux travaux nécessitant du calme. En open-space, envisagez la possibilité de vous enfermer dans une salle de réunion.

L'environnement étant maîtrisé, il reste à vous focaliser sur le travail à réaliser. Difficile lorsqu'on a des soucis personnels. Dans ce cas, prévoyez de réserver un moment dans votre journée pour régler ces problèmes. Votre esprit sera plus libre.

Enfin, pour contrer le geste impulsif du Envoyer/Recevoir sur vos emails, n'ouvrez pas votre boîte. Une pause toutes les heures pour une vérification rapide sera largement suffisante.

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