Se défaire de son addiction aux mails

Nouvel esclavage moderne, l'e-mail est un point essentiel à régler dans votre nouvelle vie de travailleur organisé. "Pour chaque mail que vous envoyez, vous en recevez en moyenne 1,7. Autrement dit, plus vous écrivez, plus on vous écrit !", rappelle Laurence Einfalt, auteur de "S'organiser, tout simplement". On cesse donc d'envoyer des mails en copie à douze collaborateurs, quand deux suffiraient. Et on s'interdit de se plonger dans sa boite mail à tout bout de champ.

"Commencez par supprimer l'alerte qui indique l'arrivée d'un mail, conseille Laurence Einfalt. Puis, décidez à quelle fréquence consulter votre messagerie". Deux à trois fois par jour suffisent. "Sachant qu'il faut environ 3 minutes pour revenir à votre état de concentration initial après une interruption, je vous laisse calculer le temps perdu à consulter votre boite mail compulsivement..."