Quand je dois me concentrer, j'appelle au calme

Si aucun élément extérieur (téléphone, mails, collègues...) ne venait perturber notre concentration au travail, nous accomplirions nos tâches à une vitesse fulgurante. Pour obtenir le calme, on peut organiser un renvoi d'appels temporaire vers le téléphone de son voisin, voire l'éteindre carrément. "S'accorder avec ses collègues pour que chacun bénéficie de "temps individuels" est une bonne idée pour gagner du temps", assure Pascale Bélorgey.

"On peut aussi tenter le télétravail pour une journée ou deux, poursuit-elle. En prenant l'occasion d'un dossier important qui vous tient particulièrement à cœur et qui suppose beaucoup de concentration, vous pouvez convaincre votre supérieur de l'intérêt de cette méthode. Et si vous lui prouvez l'efficacité de ce premier test, il pourra même vous accorder le droit d'une journée de télétravail chaque semaine".