Break de midi : comment souffler

La pause-déjeuner a beau couper la journée en deux, elle ne permet pas forcément de couper du travail. Entre repas d'affaires, sandwich devant son ordinateur et discussion professionnelles entre collègues, le break de midi n'en est pas forcément un.

Pourtant, cette période de respiration est vitale pour votre forme. Se libérer du stress accumulé, s'échapper des problématiques professionnelles et s'octroyer un moment de liberté sont autant de vertus apportées par une véritable pause. Elle permet aussi d'être d'aplomb pour affronter efficacement l'après-midi.

Le Journal du Net vous présente donc quelques idées pour réussir à se détendre pendant la pause-déjeuner.