Déconnectez du boulot

Dans l'idéal, vous devez profiter des vacances pour déconnecter de votre travail. Toutefois dans certains cas, l'envie de prendre des nouvelles ou le niveau de responsabilités vous contraignent à rester connectés. Dans ces cas-là, faites en sorte de ne pas gâcher les moments de détentes de vos proches en étant sans cesse pendu au téléphone. Imitez plutôt Véronique Pouzeratte et octroyez-vous une plage horaire dédiée aux coups de fils pros. "Je m'autorise deux coups de fils par semaine à midi", précise-t-elle. "Je donne mon numéro de ligne fixe à mes collaboratrices mais elles savent qu'elles ne doivent m'appeler que dans les situations d'urgences."

Vous perdrez tout le bénéfice de ce moment de détente si vous le vivez en état de stress permanent. Les vacances doivent aussi être l'occasion de prendre du recul par rapport à votre quotidien sans quoi vous vous exposerez tôt ou tard à une lassitude professionnelle.