Règle n°15 : Anticiper les conditions de l'intervention

Un des blocages les plus courants est la peur de l'inconnu, liée à une difficulté à s'imaginer ce qui nous attend. Pour ne pas rester prisonnier de ce sentiment, n'hésitez pas à demander à l'organisateur plus de précisions sur les conditions de la présentation : où la conférence va-t-elle se dérouler ? De quel matériel allez-vous disposer ? "Si votre présentation a lieu dans un hôtel, une salle de réunion, dans une salle de spectacles, rien ne vous empêche de découvrir les lieux de visu", indique Philippe Janiaux.

N'hésitez pas non plus à vous renseigner sur l'équipement technique : disposerez-vous d'un pupitre, devrez-vous tenir un micro ou serez-vous équipé d'un micro-cravate ? Savoir aussi qui participe à la conférence et avoir une idée de la nature de leur intervention peut aussi aider à préparer votre propos.

"L'environnement peut être source de déstabilisation. C'est pourquoi anticiper permet d'en tirer parti et fait tomber le stress", assure le formateur.