N°10 : Je fais un vrai break le midi

Avec une note de 2,55 sur 5, la résolution de faire une pause de midi digne de ce nom ne ressort qu'à la 10e place. Certains préfèrent sans doute sortir plus tôt le soir.

 

3 conseils express

 Le break de midi n'a pas besoin de durer deux heures. L'important est de varier les plaisirs. Chaque semaine, testez un nouveau restaurant avec vos collègues. Et ne mangez pas toujours avec les mêmes !

 Un repas léger et une petite balade en vélo vous garantiront une pause détente et vitalité.

 Concertez-vous avec vos collègues pour réaliser une activité à plusieurs : pourquoi pas une petite chorale ou un cours de peinture ? Partagez les expertises.