Sortir pour s'aérer l'esprit

il fait meilleur dehors, non ?
Il fait meilleur dehors, non ? © Morad HEGUI - Fotolia

Vous avez la tête lourde à force de rester planté devant votre ordinateur ? Vous avez de plus en plus de mal à rassembler les quelques neurones qu'il vous reste ? Sortez prendre l'air et promenez-vous à l'extérieur. La marche provoque un éveil général de votre organisme, le sang afflue plus rapidement dans tous vos muscles.

Bonus non négligeable, un air frais revivifie votre corps, une marche rapide ayant dans ce cas-là, de meilleurs effets que la dégustation de sucreries. Une fois revenu au bureau, vous serez d'attaque pour de nouveaux défis.