Etape 5 : Faites le point après coup

noter les noms appris au cours de la journée permet de mieux les retenir.
Noter les noms appris au cours de la journée permet de mieux les retenir. © Photomontage JDN / nyul - Fotolia

Vous sortez d'une réunion importante où vous avez croisé du beau monde. Il serait dommage d'oublier le nom de ce gros client potentiel ou de ce fournisseur compétitif. Une fois dans votre voiture, offrez-vous alors un moment pour faire travailler votre cerveau et associer les noms aux visages. Si vous êtes dans le train ou le métro, vous pouvez même pousser le zèle à coucher par écrit le patronyme des personnes rencontrées.

"Cette phase peut être utile pour remobiliser votre mémoire, mais elle ne peut être efficace que si les étapes précédentes ont été correctement effectuées", prévient Frédéric Huguenin. Vous aurez beau prendre un papier et un crayon, si les noms ont déjà disparu de votre mémoire, c'est malheureusement trop tard pour les retrouver.