Plus d'assertivité

l'accrobranche permet de gagner en affirmation de soi de par une prise de
L'accrobranche permet de gagner en affirmation de soi de par une prise de risques progressive. © Faucilhon - Fotolia / JDN

 

Vous vous mettez en retrait, vous avez du mal à vous affirmer en milieu professionnel et à chaque formation et entretien annuel, on vous conseille d'améliorer votre assertivité ? Pour autant, il est hors de question pour vous d'aller sauter d'un pont à l'élastique ?

L'accrobranche est l'activitéqu'il vous faut : elle vous apporte son lot de situations périlleuses telles que les descentes en tyrolienne, les ponts supendus, les filets... ce qui vous apprend à gérer votre peur du vide. En montagne, les via ferrata offrent l'équivalent avec des parcours sur les parois rocheuses. "L'avantage de ces activités c'est qu'elles proposent des parcours simples pour prendre confiance progressivement", indique la coach.

Suggestions de contenus