Je me sens proche du burn out

l'épuisement professionnel touche de nombreux salariés.
L'épuisement professionnel touche de nombreux salariés. © iStockphoto / Thinkstock

Le stress, la fatigue, la déprime... les symptômes du burn out  sont nombreux. Lié au monde du travail, le syndrome d'épuisement professionnel, traduction française du concept de burn out, menace les salariés soumis à une pression trop importante.

Les personnes qui perçoivent cette menace ont tout intérêt à réagir. S'il faut commencer par en parler, il est souvent difficile de chambouler un environnement de travail et de mauvaises habitudes de management. Dans ce cas, pour protéger sa santé, le salarié doit tout faire pour trouver un autre emploi dans lequel les conditions de travail sont plus faciles à vivre. Dans tous les cas, il vaut mieux fuir un environnement dangereux que d'y rester jusqu'à l'arrêt maladie.