Apprendre à respirer pour résister à la pression

Après la pratique du combat, un nouvel atelier attend les directeurs d'agence de Coplan : techniques de respiration et de relaxation. Un mélange de sophrologie et de yoga pour apprendre à apprivoiser son stress quand il survient et ne pas rester paralysé.
©  S. Leboucher / JDN