Les signes avant-coureurs du burn out

Littéralement, "burn out" signifie "brûler de l'intérieur". Quand une personne ne parvient plus à supporter le stress engendré par son activité professionnelle, elle se consume de l'intérieur jusqu'à "l'épuisement professionnel". Au départ diagnostiqué sur des professions à forte composante sociale (métiers de la santé, enseignants, pompiers...), on reconnaît aujourd'hui des cas dans tous les secteurs. En première ligne : les métiers où la relation à l'autre est stratégique, comme c'est le cas des managers.

Cet épuisement n'arrive cependant pas d'un coup, sans prévenir. Avant la rupture, des symptômes peuvent être décelés, par soi-même ou par son entourage. L'apparition de plusieurs d'entre eux doit éveiller l'attention afin de réagir à temps.

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