Les symptômes physiques

Chaque corps réagit à sa manière au stress chronique. Rester à l'écoute de ces signes peut permettre de déceler une hausse du mal-être dont on pourrait ne pas avoir conscience, au quotidien. "Les personnes souffrant d'épuisement professionnel présentent un rythme cardiaque plus élevé, une élévation du taux de cholestérol, de triglycérides, de l'acide urique", énumère Elisabeth Grebot.

Des troubles auxquels on peut rajouter les maux de dos, les problèmes dermatologiques, les troubles digestifs, les ulcères, les migraines...