Dépassez vos limites

les vacances peuvent aussi être l'occasion de vous dépasser.
Les vacances peuvent aussi être l'occasion de vous dépasser. © iStockphotos / Thinkstock

L'addiction au travail provient parfois d'une addiction à l'adrénaline. Certaines personnes s'épanouissent dans un contexte de compétition permanente. Dans de telles conditions, difficiles d'accepter de partir se reposer.

En pratiquant une activité extra-professionnelle, on peut pourtant retrouver ces défis à relever. Sébastien, consultant en stratégie, a décidé de consacrer ses prochains jours de congés à l'ascension du Mont Blanc qu'il prépare depuis un an. Ce qu'il retrouve dans un tel défi ? "Avec mon job de consultant, je me remets tous les jours en question en enchaînant les missions. L'ascension du Mont Blanc me permet de retrouver cette notion de dépassement de soi." En vous réalisant dans des domaines extra-professionnels, vous insufflerez une nouvelle dynamique à sa vie quotidienne. Attention toutefois à ne pas trop solliciter votre organisme.