10 activités pour décompresser après une journée de travail

Après une journée de travail intense ou pénible, il est parfois difficile de faire la coupure et de reprendre pied dans la vie extra-professionnelle. Vous êtes irritable, absent ou préoccupé et pas toujours agréable à vivre pour votre entourage ?

 

Voici une sélection d'activités qui prennent peu de temps et qui aident à tirer un trait sur sa journée professionnelle. Tentez l'expérience avec l'une d'entre elles.