Jardiner pour devenir zen

Le jardinage compte de nombreux adeptes et pour cause : il s'agit d'une activité inépuisable qui apporte de grandes satisfactions.
Prodiguer des soins à une plante, découvrir de nouvelles espèces, partager ses astuces avec d'autres amateurs... Que ce soit dans un jardin ou sur un petit balcon, il est toujours possible de cultiver un coin d'espace vert.

 

Cela permet un contact avec la nature, aussi mince soit-il, et, pratiqué en extérieur, garantit un bol d'air. Au final, après une demi-heure de jardinage, vous vous sentirez plus calme et plus zen avec, en prime, un beau jardin.