Un soin pour se chouchouter

Prendre soin de soi est une récompense après une journée intense. Pourquoi ne pas faire un détour sur le trajet du retour pour profiter d'une séance au sauna ou au hammam ? En 15 à 30 minutes, votre esprit sera vidé de toute pensée négative et votre corps relaxé.

 

Et si vous préférez rentrer directement, rien ne vous empêche de vous dorloter à la maison : un soin, un bain, des huiles essentielles, de la musique douce, des bougies... tout ce qu'il vous plaira afin de vous octroyer une pause détente.