"Déparasiter"

débarrassez-vous des nuisances.
Débarrassez-vous des nuisances. © ArtFamily - Fotolia.com

Pour la coach Laurence Thomas, le "parasitage", ce sont tous les éléments extérieurs qui "consomment inutilement notre énergie". "Pour renforcer sa motivation, explique-t-elle, il faut éliminer tous les facteurs "limitants" et ne garder que les facteurs "aidants"".

Elle propose souvent à la personne qu'elle accompagne de dresser une liste de 50 "parasitages" qu'elle subit régulièrement, dans sa vie familiale, professionnelle, amicale, etc. "Le résultat est spectaculaire, affirme-t-elle. En les hiérarchisant, en choisissant de supprimer ceux qui "pompent" notre énergie, en décidant de ne plus subir, vous gagnez en joie de vivre, en confiance, en estime de soi et bien sûr en motivation".