Ne soyez pas rancunier

Mieux vaut pardonner et aller de l'avant que de ruminer sa rancœur. © Picture Factory - Fotolia.com
C'est une chose d'être contrarié par une injustice. C'en est un autre d'en garder rancune trop longtemps. Cet état d'esprit peut facilement miner votre bonheur si vous n'y prenez pas garde.
Selon la clinique Mayo, ce sentiment est néfaste à votre bonheur car la rancune finit par donner naissance à du ressentiment et à un désir de vengeance, ce qui laisse peu de place à d'autres émotions plus positives.
De plus, des années de recherche ont montré le lien entre le simple fait de pardonner et la santé cardiaque, la diminution du stress, une meilleure forme physique et une plus grande longévité.
C'est pourquoi il vaut toujours mieux pardonner et aller de l'avant plutôt que de ruminer sa rancœur.