Evaluation de ma condition physique

Exercices, battements de coeur : le coach virtuel évalue ma condition physique. © Pierric Marissal
Comptez environ une demi-heure pour l'enregistrement du profil. L'étape est longue et pour cause : il ne s'agit pas simplement d'indiquer sa taille et son poids. Bien d'autres critères entrent en jeu. Je me munis donc de mon mètre et je mesure tours de biceps, de cuisse, de taille, de hanche et de poitrine. Attention, mieux vaut être précise : c'est cette étape qui définira les entraînements proposés, objectifs à atteindre et niveaux de difficulté. Ensuite : évaluation de ma condition physique et prise du pouls. Je n'avais pas prévu de transpirer dès l'étape du profil...
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