N'oubliez pas de faire des pauses

Habiter sur une île aux eaux turquoises et des plages de sable blanc, cela vous fait rêver ? Et imaginez maintenant que vous y soyiez constamment depuis des mois. La lassitude vous gagnera. Quittez-la quelques jours et votre plaisir d'y retourner sera d'autant plus grand. La motivation pour son travail fonctionne de la même manière.

Pour rester motivé sur ce que vous faites, n'oubliez pas de vous ménager des breaks. Le midi, le soir, le week-end, les vacances... Le cerveau - tout comme le corps - a besoin de ces coupures pour rester efficace et concentré. N'attendez pas de percevoir les signes de la démotivation pour agir et gardez un rythme de vie équilibré. Qui veut aller loin ménage sa monture.