Découvrir les racines du mal

Combattre un mal sans en connaître la cause n'est jamais chose aisée. Patrices Ras, auteur de "Aujourd'hui j'arrête de tout remettre à demain" aux éditions Jouvence, identifie trois explications majeures à la procrastination. "Le manque de motivation, le manque d'organisation et l'absence de sens du devoir sont souvent à l'origine de notre tendance à remettre à plus tard", explique-t-il.

En prenant conscience de votre personnalité et de vos défauts, vous saurez quels leviers actionner. Si vous manquez d'organisation imposez-vous des méthodes de travail. Si vous savez que vous êtes versatile, réfléchissez à deux fois avant d'accepter une mission. Le tout est de ne pas dire oui sans être sûr de tenir vos engagements.